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NEWTON

RESPONDIENDO A VUESTRAS PREGUNTAS

RESPONDIENDO A VUESTRAS PREGUNTAS

 DIFERENCIA ENTRE MÚSCULOS AGONISTAS Y  

ANTAGONISTAS

 

 

Si realizamos una clasificación de los músculos por la función que ejercen  que nos permite realizar movimientos voluntarios, podemos distinguir:

·Músculos motores principales: son los iniciadores de la fuerza.

·Músculos motores auxiliares: ayudan a los motores principales a ejecutar un movimiento específico.

·Músculos estabilizadores o fijadores: cuya función es sostener un hueso u otra parte del cuerpo, proporcionan la firmeza sobre la que los músculos activos pueden actuar.

Los músculos motores principales se dividen en:

·AGONISTAS: cuya contracción se convierte en movimiento al doblar o flexionar un hueso.

·ANTAGONISTAS: que ejercen la acción opuesta, es decir, permiten la extensión de un miembro.

Ejemplo: al flexionar el brazo, el bíceps actúa como agonista y el tríceps como antagonista.

Cada músculo tiene su contraparte y se deben ejercitar por igual. Por ejemplo, si se fortalece el bíceps, se debe trabajar el tríceps con la misma intensidad y frecuencia, y así con cada grupo muscular. Para saber que músculo es el antagonista del que se está trabajando, se debe observar cuál es el que realiza todo el esfuerzo y cuál se relaja durante el esfuerzo: el que se ejercita con más fuerza es el agonista y el que se relaja es el antagonista.

 

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1 comentario

Víctor Melgarejo Pérez -

gracias seño me has aclarado esa duda jeje
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